Waldbad Holzhau

Waldbaden liegt voll im Trend. 
Gemeint ist das bewusste Ausnutzen der gesundheitlich positiven Wirkung unseres Aufenthaltes im Wald. Selbst die Wissenschaft scheint es inzwischen anzuerkennen und ernsthaft zu erforschen, wie gut uns der Wald bekommt. Von der Kommunikation zwischen den Pflanzen erfühlen wir nämlich etwas und können davon profitieren. Die Pflanzenkommunikation verläuft z.B. über Gase. Oma kannte das schon, als sie reife mit unreifen Früchte in eine Tüte sperrte und die reifen Früchtchen ihre unreifen Kameraden animierte rot zu werden. Das aber nur nebenbei. Wer mehr dazu lesen will, kann mal in diesen Link schauen. Am 30.5.2017 ist im mdr auch ein TV Beitrag dazu zu sehen.

Persönlich kann ich all diese, im Beitrag beschriebenen Wirkungen bestätigen. Seit ich regelmäßig nach Holzhau zum Waldbaden fahre, fühle ich mich gesundheitlich erheblich besser und stabiler - bin seit 15 Jahren so gut wie ohne Krankschreibung. Und dieses, obwohl ich seit eben diesen 15 Jahren im gesundheitsschädlichem Schichtdienst arbeite.

Wald ist allerdings nicht Wald. Dieser sollte schon ein ordentlicher Wald mit gut gelaunten Bäumen sein. Und das meine ich ernst. Jeder kann das mal vergleichen. Einfach mal in einen eng gepflanzten Einsortenforst mit Massenbaumhaltung gehen und dann zum Vergleich in einen naturnahen Mischwald.

Um Holzhau gibt es viel geeigneten Wald. Besonders zwischen Zimm- und Viertelle befindet sich ein hervorragenden Waldbad. Vielleicht sollte das auch von der Gemeinde mehr vermarktet werden. Andere Orte machen es schon. Ich jedenfalls lade Jeden ein, Waldbadwanderungen zu machen.

Muldenblickwanderung

Im vorigen Beitrag hatte ich über neu entstandene Sichtachsen berichtet. Heute wollen wir mal zu solcher Wandern. Zwar zu einer Aussichtsstelle, von welcher wir tief in das Muldental nach Westen blicken können. Als Besonderheit habe ich sie so angelegt, dass sie auch für rüstige Senioren gangbar ist. Auf 6 km müssen dennoch 122 m Höhenunterschied überwunden werden. Das ist aber machbar. Knackpunkt ist ein 500 m langer Abschnitt, an welchem wir 50 m an Höhe gewinnen.

Start ist an der neuen Milchrampe. Gegenüber vom Hotel Lindenhof. Von hier aus laufen wir entweder über die Straße Richtung OT Teichhaus oder am Bahnhof vorbei. Wichtig ist, dass wir auf den Muldenweg gelangen, welchem wir bis zur Viertelle folgen. Am Eingang zu diesem schönen Nebental des Muldentales steht ein Bank. Hier kann man noch einmal ausruhen. Denn gleich beginnt das steile Stück. Wir gehen also steil nach oben, hoch zum sich in 700 m um die Berge windenden Reitsteig. Dieser ist ausgeschildert. Wir laufen nach links, herum um den Ziegenrücken. Einem der wohl sieben Berge hinter welchem die sieben Zwerge wohnen.

Nach etwa 10 Minuten Weg sind wir am schönen Ausblick angekommen. Auch der Weg selbst ist schön und die Natur sowieso. In diesem Gebiet kann man deutlich die Bemühungen des Sachsenforsts erkennen, schönen naturnahen Wald zu erhalten. Zwischen den Fichten entdecken wir schon sehr viele Weißtannen.

Um zum Ausgangspunkt zu gelangen, laufen wir weiter gerade aus - bis zur Dreitelle. Diese abwärts gelaufen, geben wir den Höhengewinn wieder zurück. 

Wer jetzt Hunger oder Durst hat, kann in "Lindenhof" oder "Erbgericht" diese Gefühle beseitigen und durch Genuß ersetzen. 

Wer noch Kind genug ist, kann auch vorsichtig ein wenig auf dem vom "Lindenhof" gebauten Spielplatz schaukeln. Kräutergarten besichtigen oder Kneippen geht auch.

Die Karte aus dem Jahr 1929 zeigt uns einen Blick ins Muldental. Unserer von oben ist noch viel schöner.